viernes, 25 de abril de 2014

Domingo, 27 de abril: Mañana de tertulias y presentación del proyecto Mbolo Moy Dole

11.30 H >>  MAÑANA DE TERTULIAS. Charla alimentación equilibrada: propuesta macro-vegana en primavera a cargo de Ana Fraile

Presentación: entre fogones vegetarianos y macrobióticos.

La alimentación base de nuestra salud: OMS-FAO.
Los centenarios de Okinawa: alimentación saludable y vida plena. "Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina." Hipócrates.

Alimentación equilibrada: sentido común e intuición. Pirámide nutricional oficial: algunas apreciaciones y debates. Hidratos de carbono,
 lácteos, proteínas vegetales versus animales. Vitamina B12. No solo somos lo que comemos.

Alimentación macrobiótica y energética para todos en dos palabras.
Cereales integrales en grano, verduras estacionales, proteínas vegetales, algas, condimentos y endulzantes naturales. Diversidad de técnicas de cocina. 
Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo. Alimentación en primavera: nos quitamos el abrigo y depuramos nuestro cuerpo.

Degustación de tentempiés veganos para compartir nuestras experiencias.

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13.00 H >>  Presentación del Proyecto MBOLO MOY DOLE - COOPERATIVA INTEGRAL

Es un proyecto que sale del grupo de migración de la Asamblea 15 M de Lavapies. Un precioso proyecto que llena de esperanza...

Mbolo Moy Dole (la unión hace la fuerza, en wolof) es una cooperativa integral formada por un grupo de vecinas y vecinos del barrio de Lavapies en Madrid con una amplia diversidad de capacidades y orígenes. Ofrecen diferentes trabajos profesionales y económicos como limpieza de casas, oficinas y locales; pintura y decoración de espacios; agricultura ecológica y comida a domicilio; clases particulares y grupales, y diferentes posibilidades de turismo en nuestros países.

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lunes, 21 de abril de 2014

Aprendiendo y construyendo un Jardín Vertical

El pasado domingo, 13 de abril, comenzamos a construir con materiales reciclados los jardines verticales que decorarán en breve el MERCADO DE SAN FERNANDO y ESTA ES UNA PLAZA. Y así fue el día, más o menos:








4ª Disco Sopa Madrileña

El pasado domingo 6 de abril tuvo lugar en Esta Es Una Plaza una jornada especial de la 4ª Disco Sopa Madrileña. El evento fue co-organizado por los proyectos Foodsharing EspañaCocook, y La Red Agroecológica de Lavapiés dentro de la programación de la Semana de la Lucha Campesina en Madrid que se celebró del 5 al 13 de abril, coordinada por la Iniciativa por la Soberanía Alimentaria en Madrid (ISAM). 

Tenéis una crónica amplia y detallada en Elpais.com:

http://blogs.elpais.com/alterconsumismo/2014/04/cocinando-soberania-alimentaria-cuarta-disco-sopa-madrilena.html

Y las fotos en: https://www.flickr.com/photos/119205603@N02/



Domingo 20 de abril: Performance nórdica

DOMINGO 20 DE ABRIL // 17 H >> PERFORMANCE NÓRDICA

Diverse Universe 2014
NOMADIC PERFORMANCE FESTIVAL THROUGH THE EAST-SOUTH-WEST- AND NORTH-EUROPE

Están de gira desde el 14 marzo que salieron de Estonia, pasando por Lituania, Grecia, Francia, Portugal, antes de volver por Alemania, Suecia, Dinamarca, Noruega y Finlandia... 
Para los que estarán por Madrid, un regalo ineludible!

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miércoles, 16 de abril de 2014

DOMINGO DE RAMOS A LO NÓRDICO EN ESTA ES UNA PLAZA

Desde el jardín comunitario de Esta es una plaza siguen apostando por la cultura en abierto. No celebrarán la Semana Santa (son fervientes cristianos, pero por el sonido de los tambores de acompañamiento al Cristo de las Solanáceas el Ayuntamiento podría volver a multarles con un óbolo de 12000 euros), pero si festejarán una procesión nórdica.
El 14 de marzo un grupo de artistas nórdicos salieron de Estonia para llevar por toda Europa el Diverse Universe 2014, un festival de performance nómada. Ya han pasado por Lituania, Grecia, Francia, Portugal, y antes de volver a Alemania, Suecia, Dinamarca, Noruega y Finlandia, tendremos la suerte de verlos en Esta es una plaza.
Estos bárbaros son muy sentimentales. Su manager les dijo que había una posibilidad de actuar en uno de los huertos comunitarios de la Rehdmad y se pusieron a llorar como niños de felicidad.
Para aquellos que no vayáis a peregrinar estos días en busca de los pasos de Semana Santa, os invitamos a presenciar este domingo 20 de abril a las 17:00 la performance de estos artistas nórdicos que harán un alto en su procesión cultural por Europa.



No hace falta que estrenéis calcetines por ser Domingo de Ramos. Podréis entrar incluso con calcetines blancos y zapatillas de deporte.

viernes, 11 de abril de 2014

Domingo 13 de abril: Taller construcción de un Jardín Vertical

Este domingo, a partir de las 12h, Puesto Pec y Esta es una Plaza, van a construir con materiales reciclados los jardines verticales que decorarán en breve el MERCADO DE SAN FERNANDO y ESTA ES UNA PLAZA.

Tráete comida para compartir si te apetece pasar el día con nosotrxs. Y si puedes: cúter, caladora y/o tijeras.

Queremos dar las gracias al Vivero Estufas del Retiro, que nos han donado las plantas, se han portado genial, y siempre con una sonrisa. Un placer trabajar así!

Sólo faltan lxs voluntarixs para aprender y trabajar juntxs...








jueves, 10 de abril de 2014

jardín vertical - domingo 13 abril / 12h